Lorsqu’on vous présente nos soins anti-âge les plus efficaces, tel que la radiofréquence, le peeling ou le microneedling, nous vous parlons de régénération de la peau. Mais qu’est-ce que cela signifie plus précisément ? Et comme fonctionne, au naturel, la régénération de la peau ? Réponse dans cet article.
La régénération, qu’est-ce que c’est ?
L’expression régénération de la peau désigne le remplacement des cellules de la peau. Contrairement à la cicatrisation, la régénération est constante. Notre peau, et plus précisément les couches supérieures de la peau (l’épiderme) sont donc en constant renouvellement.
Heureusement, car notre pauvre peau subit des agressions tous les jours : chaleur, froid, vent, soleil, pollution… Elle nous protège du monde extérieur. Grâce à la couche supérieure de l’épiderme, nous sommes protégés (au moins en partie), de ces éléments agressifs.
La régénération va permettre de remplacer la couche qui a été utilisée comme bouclier par une nouvelle couche. Par le phénomène de desquamation, de nouvelles cellules (appelées kératinocytes) venues des couches inférieures viennent remplacer les anciennes. Sans ce phénomène, notre peau ne pourrait plus nous protéger des bactéries et perdrait sa couleur et sa souplesse.
Ainsi les kératinocytes naissent à la base de l’épiderme (la couche basale), puis une moitié monte en couche épineuse en s’aplatissant, puis vers la couche granuleuse en devenant des cornéocytes (cellules sans noyau). Puis arrivent enfin à la couche cornée, aussi appelée stratum corneum, la couche supérieure de l’épiderme. À ce niveau-là, les cellules sont complètement plates, ce qui permet une perméabilité contre les agressions. Ce voyage prend en moyenne un mois et c’est dans la dernière couche que les cellules restent le plus longtemps.
Le saviez-vous : lorsqu’on a la peau du pèle ou qu’on souffre de psoriasis, c’est en fait nos cellules qui prolifèrent en nombre trop important, ne laissant pas le temps aux cellules mortes d’être éliminées.
Particulièrement active la nuit
C’est la nuit que la peau va se régénérer le plus intensivement (3x plus à son pic qu’à mi-journée). Elle va profiter de ce moment sans agression pour se réparer et retrouver sa santé. On va aussi pouvoir profiter d’autres phénomènes pendant la nuit : du fait de ce renouvellement des cellules, la microcirculation (circulation sanguine dans les petits vaisseaux de la peau) est aussi favorisée, comme lorsqu’on fait du sport. Enfin, toujours grâce au renouvellement des cellules, elle est plus perméable et absorbe donc mieux les cosmétiques.
Il est donc d’autant plus primordial de se tenir à une bonne routine beauté avant le coucher :
- Comme toujours, bien nettoyer sa peau pour éliminer la pollution, le maquillage, la saleté, qui entraverait le renouvellement cutané (puisque la peau serait toujours occupée à se protéger tant bien que mal de l’agression)
- Ensuite, en profiter pour faire le plein de principes actifs adaptés à notre peau et finir, bien entendu, par une crème hydratante (envie d’en savoir plus sur les ingrédients idéaux pour vos soins ? Découvrez cet article)
- Une fois ou deux par semaine, vous pouvez également faire un gommage doux pour enlever les peaux mortes et donc donner un petit coup de pouce à la régénération.
En outre, ceci démontre aussi l’importance du sommeil et d’un bon rythme de vie. Si vous ne dormez pas suffisamment, votre peau n’a pas assez de temps pour se régénérer efficacement et va être moins efficace en journée pour vous protéger des agressions, sans parler du fait qu’elle va perdre en élasticité et, donc, voir apparaitre des rides prématurément.
Pourquoi la régénération est la base d’un soin anti-âge efficace
Vous l’aurez compris, la régénération est ce qui permet de garder l’élasticité de la peau et d’éviter les rides, ou plutôt de ralentir leur apparition et de les estomper. C’est aussi nécessaire pour avoir un joli teint frais et rayonnant. Enfin, c’est aussi l’assurance de se protéger plus efficacement des agressions extérieures, qui elles-mêmes risqueraient de faire vieillir prématurément la peau.
C’est pour cela que nos soins technologiques visent principalement à stimuler cette régénération, en plus de la production de collagène et d’élastine.
Bonus : Les cheveux aussi peuvent profiter d’un soin de nuit !
Se régénérant également plus particulièrement la nuit, c’est le moment idéal pour appliquer un soin sur ses cheveux et les rendre brillants et forts.
